防止尿床重在訓練

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  兒童遺尿多見于男孩,男女比例約為2∶1,在6—7歲的孩子中發(fā)病率最高。專家提醒,要防止兒童遺尿,應該在入園、入學前盡早訓練。

  設置日程表。從治療第一天起,家長就要為患兒設置日程表,以便記錄可能導致尿床的因素,比如未按時睡眠、睡前過于興奮、白天過于激動、傍晚液體攝入太多等。對于這些因素,家長要注意盡量避免。當患兒無尿床時,可在日程表上畫一顆星,并給予孩子口頭表揚或物質獎勵。

  建立條件反射。從治療開始起,家長在患兒夜晚經(jīng)常發(fā)生尿床的時間前,提前半小時至1小時用鬧鐘將患兒及時喚醒,起床排尿,使患兒建立起鈴聲和排尿的條件反射。此外,鼓勵患兒自己去小便,目的在于使患兒在比較清醒的情況下把尿排泄干凈。

  鍛煉膀胱功能。督促患兒白天多飲水,盡量延長兩次排尿的間隔時間,促使尿量增多,使膀胱容量逐漸增大。鼓勵患兒在排尿中間中斷排尿,從1數(shù)至10,然后再把尿排盡,以提高膀胱括約肌的控制能力。

  需要指出的是,有的母親常在晚上把孩子弄醒強迫排尿,不管孩子如何掙扎、哭鬧,反正不排尿就不讓孩子離開便盆,這樣會使幼兒對排尿產(chǎn)生恐懼、緊張心理,不利于培養(yǎng)其有規(guī)律的排尿習慣。

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